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◆ 体操教室のご案内 ◆ |
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骨太体操教室に参加しませんか？
今話題の「ボール」「椅子」を使い音楽に合わせて体を動かす体操です。
当院では健康運動指導士の先生による体操教室を毎月１回行っております。
普段、体を動かす機会がない方達にお勧めです。
腰や膝などが痛い方でも無理せず行うことが出来ますので是非ご参加ください！！
日 時 ： 毎月第３土曜日（都合により変更する場合もあります）
時 間 ： １時３０分～（約１時間）
参加費 ： ３００円
体操教室の様子をご覧になる時はこちら
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◆ 体操教室に参加された患者さんの声 ◆ |
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体操教室に参加された皆様からは、こんな声があがっています。
皆さんもゼヒ参加してみてください。
＊ 体操教室に通いだし、毎日家でも体操するようになりました。
＊ 以前は転倒することがありましたが、最近では転びにくくなりました。
＊ 楽しみながらできるので友幸もたくさんでき、いつもとても楽しみにしています。
＊ 体操を始めてから元気になり食欲も出てきたように感じる。
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◆ ロシオシューズ ◆ |
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かかと部分がカットした形状により、自然と背筋の伸びた姿勢をキープします。
また、下半身の筋力を強化し、腰痛、膝痛の効果も期待できます。
カロリー消費量が普通の靴の約３倍の運動量を自然に実現できます。
歩くことによって足腰の骨を強化するとともに、骨粗鬆症も予防します。
２０分位の歩行から始めて、慣らしてから徐々に増やしていくと効果的です。
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◆ ロシオシューズを実際に履いてらっしゃる患者さんの声 ◆ |
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患者さんがロシオシューズを履く事によりどのような効果があったか説明していく予定です。
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◆ リハビリ機器の紹介 ◆ |
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